Rozměry: |
216x154x17mm |
Váha: |
542g |
Nakladatel: |
HTF Praha |
EAN: |
9788026047599 |
ISBN: |
978-80-260-4759-9 |
Kód |
D0209263 |
Přicházíme s druhým vydáním známé knihy Františka Fremutha. Je rozšířena o témata týkající se kondice a postavy, rekreačního sportování, spánku a odpočinku. Srozumitelnou a zábavnou formou jsou zde zpracovány kapitoly: Hry a sexu, V zajetí vlastních genů, Stres a euforie, Alkohol, Energie a výkon, Cesty života. V tomto vydání jsou navíc uvedeny návody, jak sami se sebou zacházet, např. dědičnost a rozvíjení talentu, udržení partnerství, popíjení alkoholu a závislost, zvládání stresových situací, prevence infarktu a mrtvice, kondiční a mozkový trénink… Zaujmou vás příběhy ze života, vtipné ilustrace Jiřího slívy a citáty slavných osobnosti. Způsob zpracování odpovídá charakteru autora, jehož kousavý humor s trochou nadsázky a sportovní duch se odráží v celé knize. Živě to můžete vidět na přiloženém DVD - Cvičení pro každého a běh na hlavě. Kniha představuje ucelený pohled na život a ukazuje cestu, jak se nedostat za hranu a žít naplno v každém věku. Autor je profesorem biofyziky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně. Působil v USA na Národním institutu zdraví Bethesda Maryland a na Salkově institutu biologických věd Kalifornské University San Diego. Pracoval jako vysokoškolský učitel na Lékařské a na Přírodovědecké fakultě Karlovy university v Praze.
Obsah:
Kapitola I.: V zajetí vlastních genů
Kapitola II.: Hry sexu
Kapitola III.: Stres a euforie
Kapitola IV.: Alkohol blahodárný nebo závislost
Kapitola V.: Pivo jako lék
Kapitola VI: Pitný režim
Kapitola VII.: Jídlo jako základ
Kapitola VIII.: Doplňky stravy
Kapitola IX.: Cévy a srdce - infarkt a mrtvice
Kapitola X.: Prevence vzniku nádorů
Kapitola XI.: Energie a výkon
Kapitola XII.: Kondice a postava
Kapitola XIII.: Cvičení pro každého a běh na hlavě + příloha DVD
Kapitola XIV.: Cesty života
Způsob dopravy |
Cena |
Kdy zboží obdržím? |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč*
|
02.05.2024 (ČT)
|
|
Balík do ruky |
79 Kč*
|
02.05.2024 (ČT)
|
|
Balík na poštu |
79 Kč*
|
02.05.2024 (ČT)
|
|
PPL v České Republice |
95 Kč*
|
02.05.2024 (ČT)
|
|
PPL na Slovensku |
199 Kč*
|
03.05.2024 (PÁ)
|
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně.
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby |
Cena |
|
Twisto |
ZDARMA
|
|
Hotově na pobočce zásilkovna |
39 Kč
|
|
Bankovním převodem předem |
ZDARMA
|
|
Dobírka |
39 Kč
|