Nejen jóga pro bolavá záda
| Autor | Dana Santasová |
|---|---|
| Jazyk: | Česky |
| Vazba: | vázaná |
| Počet stran: | 168 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Běžná cena: | 349 Kč |
|---|---|
| Sleva: | 24% |
| Naše cena: | 265 Kč |
| Skladem | |
doručíme 17.06.2024 (PO)
| Rozměry: | 232x151x19mm |
|---|---|
| Váha: | 505g |
| Nakladatel: | CPRESS |
| EAN: | 9788026424130 |
| ISBN: | 978-80-264-2413-0 |
| Kód | D0459070 |
Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.
| Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 17.06.2024 (PO) |
|
Balík do ruky | 79 Kč* | 17.06.2024 (PO) |
|
Balík na poštu | 79 Kč* | 17.06.2024 (PO) |
|
PPL v České Republice | 95 Kč* | 17.06.2024 (PO) |
|
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 18.06.2024 (ÚT) |
| * K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
|||
| Způsob platby | Cena | |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
 |
 |
 |
| 79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |