Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy
Autor Johanna Piglas , Tasja Walther
Jazyk: Česky
Vazba: brožovaná
Počet stran: 136
Rok vydání: 2018
Běžná cena: 298 Kč
Sleva: 25%
Naše cena: 224 Kč
Skladem
Přidat do košíku
NÁŠ TIP: Zaplatím, až knihu doma otevřu (platbu naleznete v košíku)
Když nyní objednáte,
doručíme 03.04.2024 (ST)
Rozměry: 225x172x12mm
Váha: 285g
Nakladatel: Poznání
EAN: 9788087419694
ISBN: 978-80-87419-69-4
Kód D0414370

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.

Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:

  • Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
  • Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
  • Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.
Způsob dopravy Cena Kdy zboží obdržím?
Osobní odběr zásilkovna Osobní odběr zásilkovna
Více než 200 poboček po ČR
69 Kč* 03.04.2024 (ST)
Balík do ruky Balík do ruky 79 Kč* 03.04.2024 (ST)
Balík na poštu Balík na poštu 79 Kč* 03.04.2024 (ST)
PPL v České Republice PPL v České Republice 95 Kč* 03.04.2024 (ST)
PPL na Slovensku PPL na Slovensku 199 Kč* 05.04.2024 (PÁ)
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně.

Uvedené ceny jsou včetně DPH
Způsob platby Cena
Twisto Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce zásilkovna Hotově na pobočce zásilkovna 39 Kč
Bankovním převodem předem Bankovním převodem předem ZDARMA
Dobírka Dobírka 39 Kč
Více než 1400 míst k odběru Více než 1400 míst k odběru

Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.

Nejlepší ceny dopravy
Česká pošta PPL Zásilkovna
79 Kč 95 Kč 69 Kč

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace