EFT - svoboda emocí (jednoduchá technika sebeléčení)

Technika Emotional Freedom Techniques (EFT) popsaná v knize „EFT – Svoboda emocí“ vychází z myšlenky, že psychické i fyzické problémy člověka spočívají v zablokování proudění energie v těle. K tomu, aby se mohla energie v těle znovu rozpohybovat, je nutné poklepat dvěma prsty speciální akupunkturní body, které se nacházejí přímo pod pokožkou, a myslet při tom na léčený symptom. Díky technice EFT najdete rychlou úlevu jak od akutních potíží (např. bolest, smutek, strach ze zkoušek), tak i od dlouhodobých problémů (např. agrese, úzkost, fobie, nízké sebevědomí a další).

Pár slov o autorce

Ramona B. Wagner pracovala po studiích v oboru pivovarnictví. Protože byl pro ni její osobnostní rozvoj obzvlášť důležitý, absolvovala při zaměstnání vzdělání odborné trenérky v oblasti managementu, odborné terapeutky pro psychoterapii HP, terapeutky pro léčbu hypnózou, trenérky NLP a mistryně reiki. Od roku 1999 provozuje vlastní poradenskou praxi a pracuje mimo jiné s Bachovými květinovými esencemi, psycho-kineziologií, Be Set Free Fast (BSFF) a EFT.