Autor | Gregor Maehle |
---|---|
Jazyk: | Česky |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 144 |
Rok vydání: | 2011 |
Běžná cena: | 388 Kč |
---|---|
Sleva: | 24% |
Naše cena: | 293 Kč |
Skladem |
Rozměry: | 240x171x11mm |
---|---|
Váha: | 380g |
Nakladatel: | Fontána |
EAN: | 9788073366346 |
ISBN: | 978-80-7336-634-6 |
Kód | D0134959 |
Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů - ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.
Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 23.04.2024 (ÚT) | |
Balík do ruky | 79 Kč* | 23.04.2024 (ÚT) | |
Balík na poštu | 79 Kč* | 23.04.2024 (ÚT) | |
PPL v České Republice | 95 Kč* | 23.04.2024 (ÚT) | |
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 25.04.2024 (ČT) | |
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč | |
Bankovním převodem předem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |