5 principů rodičovství

„Upřímně netuším, co bych si bez Alizy počala. Dává mi jistotu,

že všichni můžeme vychovávat dobré lidi – včetně nás samotných!“

— Drew Barrymore

Existuje vůbec jeden správný způsob výchovy?

V době, kdy jsme jako rodiče pod obrovským tlakem a kdy má řada z nás pocit, že v této roli selhává, přináší psycholožka Aliza Pressman uklidňující poselství: skutečně dobří rodiče nejsou a ani nemohou být bezchybní. Jsou to ti, kteří dokážou napravovat vlastní přešlapy a na vztahu s dítětem pracovat.

Autorka vtělila dekády psychologických výzkumů do praktických cvičení a srozumitelných principů, které můžete použít v každodenním životě – ať už máte doma batole, nebo dítě před pubertou. Nikdy totiž není pozdě pomoci svým potomkům rozvíjet psychickou odolnost, empatii a sebedůvěru.

Díky knize si osvojíte 5 klíčových principů:

VZTAHY: I podpora jediné konzistentní a citlivé osoby může změnit, jakým směrem se vývoj dítěte ubere.

REGULACE: Zvládat emoce děti učíme tím, že se nejdřív naučíme zvládat ty vlastní.

REFLEXE: Využijte příležitost k prolomení starých vzorců chování, které ve své rodině nechcete opakovat.

PRAVIDLA: Všechny pocity jsou vítané, ale ne každé chování je přijatelné. Jasná pravidla dítěti zajistí emoční i fyzické bezpečí.

NÁPRAVA: Nebojte se chyb. Skutečný růst přichází právě tehdy, když chyby napravujeme.

Tato kniha vám nedá recept na dokonalé rodičovství.

Dá vám něco lepšího: kompas, s nímž se neztratíte.

O autorce

Aliza Pressman

Americká vývojová psycholožka s téměř dvacetiletou zkušeností v práci s rodinami a zdravotnickými pracovníky, kteří o ně pečují. Doktorát z vývojové psychologie získala na Kolumbijské univerzitě. Je spoluzakládající ředitelkou rodičovského centra Mount Sinai, přednáší na Icahn School of Medicine a moderuje oceňovaný podcast Raising Good Humans.

Se svým manželem vychovává dvě dospívající děti.

Reference

„Velká část výchovných rad vychází spíš z názorů než z důkazů. Vývojová psycholožka Aliza Pressman se to snaží změnit. V této knize vědecké poznatky nejen shrnuje, ale umí je i smysluplně využít. Je to praktický průvodce, jak vychovávat lepší lidi.“

— Adam Grant

„Kniha předkládá jasné a přesvědčivé argumenty pro společnou regulaci emocí (koregulaci) a nabízí spoustu tipů a triků, jak se rodič může naučit zvládat vlastní emoce.“

— The New Yorker

„Na své cestě rodičovstvím se budete

k této obsáhlé, výzkumy podložené knize znovu a znovu vracet. Užijte si to!“

— Daniel Siegel

„Kniha prostoupená laskavostí a porozuměním, zbavená pomíjivých trendů i vyvolávání strachu. Neměla by chybět v knihovně žádného člověka, kterému záleží na dětech.“

— Lisa Damour