Jóga + DVD
| Autor | Amiena Zyllaová |
|---|---|
| Jazyk: | Česky |
| Vazba: | vázaná |
| Počet stran: | 144 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Běžná cena: | 359 Kč |
|---|---|
| Sleva: | 20% |
| Naše cena: | 286 Kč |
| Nyní nedostupné | |
| Rozměry: | 248x176x17mm |
|---|---|
| Váha: | 600g |
| Nakladatel: | Esence |
| EAN: | 9788075499134 |
| ISBN: | 978-80-7549-913-4 |
| Kód | D0434912 |
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.
| Způsob dopravy | Cena | |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* |
|
Balík do ruky | 79 Kč* |
|
Balík na poštu | 79 Kč* |
|
PPL v České Republice | 95 Kč* |
|
PPL na Slovensku | 199 Kč* |
| * K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
||
| Způsob platby | Cena | |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
 |
 |
 |
| 79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |